A készlet 3 különböző rugalmasságú gumit tartalmaz, amelyeket saját igényeinkhez igazíthatunk.
Az egyes szalagok ellenállása különböző színekkel van jelezve:
Zöld – könnyű 5-1 0kg
Rózsaszín – Közepes 10-15 kg
Lila – Erős 15-20 kg
Egy szalag mérete: 8 cm x 30 cm